-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 6 January 2020 à 12:05Programul de antrenament este cel care pregătește motorul pentu cursă, însă nutriția este combustibilul fără de care și cel mai puternic motor devine inutil. Tocmai din acest motiv, unul dintre dezideratele sportivilor de anduranță, fie că sunt cicliști, alergători sau triatloniști,...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 15 October 2019 à 18:26...pot reprezenta un real ajutor și atunci când porți o luptă împotriva kilogramelor în plus. Cu ajutorul acestora poti slăbi mai rapid, accelerând arderea grăsimilor și a caloriilor. Highenergy vă pune la dispoziție suplimente precum: Grenade Thermo Detonator , Grenade Killa...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 31 July 2019 à 11:48...ajuta la menținerea și chiar creșterea masei musculare slabe. Studiile recente au indicat chiar faptul că consumul de proteine înainte de somn mărește masa musculară și câștigurile de forță. Pentru toată gama de proteine disponibile vă invităm pe HighEnergy . Dacă v-a...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 8 July 2019 à 12:13Ce este leucina? Leucina este un aminoacid esențial și nu poate fi produs de organismul uman. În total avem 9 aminoacizi esențiali, iar leucina este unul dintre cei mai importanți, de aceea este necesar să îl obținem din alimentație sau din suplimente. Leucina face parte din ...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 28 May 2019 à 10:55Din punct de vedere nutritional, proteinele sunt unul din cei trei macronutrienti (ceilalti doi fiind carbohidratii si grasimile) care furnizeaza energie corpului uman. Fiecare gram de proteina are 4 kilocalorii. Ele contin aminoacizi , care sunt caramizile ce alcatuiesc tesuturile noastre,...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 18 April 2019 à 20:38În primul rand cheia pentru reducerea sănătoasă a greutății corporale este o alimentație sănătoasă , un consum adecvat de vitamine si antrenamentul de forță. Ce sunt și cum funcționează un arzător de grăsimi? Arzătoarele de grăsimi sunt acele suplimente nutritive...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 26 March 2019 à 13:38Cu siguranta avem nevoie de acești aminoacizi în fiecare zi dar nu la fiecare masă. Cei nouă aminoacizi pot fi derivați dintr-o singură sursă de hrană, sau o combinație de alimente, care formează împreună o proteină completă. Stim bine ca proteinele din proveniență animală sunt...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 7 January 2019 à 11:38Mulți sportivi folosesc din ce în ce mai des cafeina în locul suplimetelor de pre-workout . Totuși este posibil ca o persoană după ce consumă o ceașcă de cafea să poată să obțină necesarul de energie și o altă persoană să resimtă oboseală și o scădere a capacității de...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 7 December 2018 à 15:42Atât bărbații cât și femeile au în mod natural testosteron în organism, prezent în măsură mult mai mare la bărbați decât la femei. Steroizii sunt molecule complexe care circulă prin sânge și acționează ca un fel de mesageri. Iată cum lucrează acești steroizi Corpul este...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 5 December 2018 à 14:21Să presupunem că ai în jur de 70 kg, ești deja familiarizat cu antrenamentele și te uiți cu admirație la băieții mari cu adevărat, ce au în jur de 100 kg și brațele cât coapsele tale. Nu ești singurul, sunt alte mii ca tine, care se întreabă de ce nu cresc. Mănâncă de...
|
 Create a blog |
Create an account |