...B6 poți apela la  suplimente nutritive . Vitamina C Există deja un renume făcut de această vitamină, în privința imunității. Atunci când ne gândim la vitamine pentru imunitate trebuie să știm că  vitamina C  este unul dintre cei mai mari stimulenți ai sistemului imunitar. Aceasta...

Vitaminele și mineralele nu sunt nici surse de energie, nici nu au rolul de „cărămizi” în corp, totuși sunt foarte importante pentru sănătate. Printre altele, ele catalizează reacțiile chimice din corp, cum ar fi cele în care sunt implicate  proteinele , grăsimile sau carbohidrații...

...simptomelor racelii, cu scopul de a reduce inflamatiile de la nivelul mucoasei nazale; mobilizarea vitaminei A –  zincul este o componenta esentiala care ajuta la transportul vitaminei A in sange; rolul important in procesele celulare  – celulele au nevoie de  zinc  ca sa functioneze optim....

... ca sursă de energie. Astfel, cantitatea de carbohidrați stocată în organism va influența rezistența și energia disponibilă în timpul efortului. Vitamine Esențiale pentru funcționarea organismului în parametri optimi și pentru performanța atleților profesioniști (în special...

...bună de proteine vegetale, carbohidrați complecși și fibre. Este o excelentă sursă de minerale, dintre care se disting fosforul, fierul,  zincul  și magneziul, dar si de  vitamine  din grupul B (B1, B2, B3, B5, B6 si B9). Cele mai indicate sortimente de linte pentru  alimentație  sunt...

...iau la steroizi cu pumnul. O fi așa, cateodată, nu pot spune că oricine ajunge la un superfizic făcut doar cu  multivitamine . Dar chiar și un tip ce are farmacia în casă nu va crește dacă nu va mânca MULT. Uită de mitul ce spune că nu poți digera mai mult de 30 g de  proteine  la o...