-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 13 January 2021 à 11:26...consumă carne sau alte produse care conțin proteina de origine animală, sunt potrivit de consumat proteine vegetale , care combinate, vor oferi organismului aceleași beneficii ca și proteinele clasice. Tipuri de proteine vegetale incluse în dietele sportivilor pe care orice persoana le...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 14 December 2020 à 13:55...reprezintă cea mai rapidă masă pe care ți-o poți prepara sau cel mai rapid mod de a obține o sursa de proteine. Faptul că pudra proteică este vegană înseamnă că proteinele care intră în compoziția acesteia provine din plante (soia, mazăre, orez, alune sau cânepă), mai degrabă...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 4 November 2020 à 14:35...tipuri diferite de pudră proteică , inclusiv pulberi pe baza de lactate și pe bază de plante adică proteine vegetale . În acest articol, discutăm unele dintre beneficiile pentru sănătate ale pulberilor proteice și diferitele tipuri disponibile. În mod cert, proteina este unul dintre...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 24 September 2020 à 10:52...greutate dar este și foarte importantă calitatea produselor pe care le consumați. De exemplu glucidele complexe, grăsimile sănătoase și proteinele cu un conținut scăzut de calorii distribuite în mod corespunzător pe tot parcursul zilei, forțează accelerarea metabolismului, ceea ce duce...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 9 September 2020 à 10:35...soluții. Nu în ultimul rând, batoanele proteice sunt o soluție în timpul dietei În timpul dietei și în cazul persoanelor care merg la sală, batoanele proteice sunt cea mai bună soluție. Acestea asigură cantitatea suficientă de proteine pentru o masă și, în plus, nu conțin ...
-
Cu siguranță proteinele de proveniență animală sunt complete, pe când o sursă de proteine vegetale este adesea incompletă dar organismul uman nu are nevoie de toți cei 9 aminoacizi în fiecare porție de mâncare. Avem nevoie de acești aminoacizi în fiecare zi, nu la fiecare...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 18 December 2019 à 13:39...Printre altele, ele catalizează reacțiile chimice din corp, cum ar fi cele în care sunt implicate proteinele , grăsimile sau carbohidrații în organism sau în sinteza țesuturilor. Astfel se consideră că vitamine le au un rol foarte important în asigurarea vitalității și a unei...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 29 November 2019 à 10:31...și anume acidul lactic. Acesta acumulează și întârzie procesul de contracție . În acest stadiu, organismul folosește proteine le pentru energie, în defavoarea mușchilor care au foarte mare nevoie de ele. Când proteinele sunt folosite ca sursă de energie, nu mai sunt disponibile...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 20 November 2019 à 17:01...esențială a nutriției de performanță, iar proteina reprezintă elementul nutritiv central. O sursă de proteine vegetale este adesea incompletă dar organismul uman nu are nevoie de toți cei 9 aminoacizi în fiecare porție de mâncare dar în fiecare zi da pentru a face față cu...
-
Written by JulianneM in Sport si nutritie on 8 November 2019 à 08:50...anume carbon, oxigen și hidrogen, care sunt componentele principale ale carbohidraților și grăsimilor. Proteinele conțin aceste trei elemente și, în plus, azot și sulf. Proteine le, carbohidrații , grăsimile , vitaminele și mineralele , suplimentele și apa sunt discutate...
|
 Create a blog |
Create an account |